接纳情绪的客观存在,接纳情绪的重要性

什么是无条件的接纳?

1、还有人问：“光说接纳接纳，能解决问题么？”我想，这需要好好讲一讲我所理解的无条件接纳了。无条件接纳的基础是在无条件接纳的基础上无条件的信任孩子。比如说，当你的孩子说：“我要去杀人，我要拿刀去欺负别人”。

2、…”。这样的观念将使孩子成年后永远不懂得如何付出真爱，导致他一生的悲剧。爱孩子就要不断的表达无条件的爱。

3、可是越往高处走，你就越发现人外有人天外有天。你向上比啊，可是发现永远也比不完，你会发现那么多比你厉害的人，而你什么都不是，于是就会越自卑。

4、这是一个生命最原始的需要：爱、接纳、支持。

情绪是人脑对客观外界事物与主观什么之间关系的反应

情感肯有深刻而稳定的社会意义的感情。情感通过情绪来表现，离开了情绪，情感也就无法表达了。情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。

A，认知是人认识外界事物的过程。B，意志是一种心理过程，并不是行为。C，人格是是各种心理特征的总和。D情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

情绪该被自己接纳的,表现出自己的情绪是可以的对吗?

1、可是在很多情况下， 我们是看不到自己情绪运作的，也就是说我们内在情绪升起的时候，没有对这个情绪接纳，尊重，允许它来，而是在瞬间就变成了那个情绪。

2、因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，他该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 04我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。

3、那些对自己情绪接纳程度比较高，对情绪的负面评价比较少的人，出现次级情绪的概率就会变少。这也就意味着他们在面对外界的变化和自己的不适时，没有那么多情绪负担，显得游刃有余，从而轻装上阵。

4、当我们在面对压力时，很容易产生负面情绪，如焦虑、沮丧、愤怒等。如果我们能够接纳自己和自己的情绪，就能更好地应对这些压力。

5、有许多人认为：人不应该有情绪，所以不肯承认自己有负面的情绪，但是人真的可以做到毫无情绪吗？要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

6、很多学生都会说紧张，这是很正常的情绪反应。