怎么提高记忆力和智商,咋能提高记忆力

智商提升计划,每周指南来啦!

1、英国科学家经过研究，提出了一份宝贵的智商提升计划，每周指南来啦！这份计划包含了七天的智力锻炼，让你的大脑更加活跃和灵活。

2、喝牛奶 牛奶中钙的含量很高，还容易被人体所吸收，有助于大脑的健康和组织细胞的运行。因为钙物质是大脑代谢中不可缺少的营养物质，人体钙吸收的好，大脑代谢活动就越强。

3、多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。

六大方法助你轻松提升孩子智商!

孩子的智力与父母的遗传因素有很大的关系，但是在婴幼儿期做好智力开发，可以使宝宝变得更聪明。

在生活中，情商高的人往往会生活得更好，我们都希望自己的孩子不仅智商高，情商也要高。然而人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

六种音乐教育 提升宝宝智力 方法一 宝宝出生后便应该逐渐引导聆听周围的声音及音乐，可以听听悦耳的风铃声、自然界刮风下雨的声音、各种交通工具的声音等等。还可以让宝宝辨别亲人说话的声音，从声音中辨别人们表达的不同感情。

就这么多了，只要你坚持的话，你孩子的智商应该会到天才的水平。大概140以上。比如我。我只用了一年的时间就把智商从115提高到163。呵呵。

让孩子智商更高的六种方法，孩子在人生当中是一个重要的角色，是我们后代的延续，孩子智商高对家庭对孩子本身都有好处，那么，让孩子智商更高的六种方法是什么呢？以下我分享给大家。

科学家已经注意到脂肪酸对于儿童大脑正常发育是必须的，而且已经把它加入婴儿饮食配方中。你的脑力，甚至你的智力有可能因为摄入足够的这种油而提高。一周至少吃三次鱼，比如大马哈鱼，沙丁鱼，鲭鱼和金枪鱼，这是一个好的开始。 记忆。