人心理过度黑暗怎么办

人心理过度黑暗怎么办,心理黑暗的说说

如何避免内心阴暗的心思? 多去进行体育锻炼，多多健身平时有时间的时候，可以增加一些体育锻炼，不仅仅能让你有一个强健的体魄，而且对你的心理健康也有帮助，爱运动的人心里都比较阳光，不会有太阴暗的想法。在开始想别人以及负面的事情的时候就要觉知这是自己的敏感多疑，是坏的思维习惯，然后立即把自己的心思和注意...
admin 2024.06.17 46浏览 0

1