铁板桥一年体会

铁板桥一年体会,铁板桥刚开始坚持多久

可以实战的硬气功蛤蟆气功蛤蟆气功主练胸部与肋部的抗击力，功成后，胸肋部可抗拳打足踢及砖拍棒打，肋部也可击弯铁尺，在散手实战中有—定的作用。（1）吞气九口，同金甲背功吞气式。（2）蛤蟆壮气式：两腿分开略比肩宽，两膝挺直，双手垂于体前，手指向下，手背向前。先介绍一套简单实用的功法给你按：铁豹护体...
admin 2024.06.03 30浏览 0

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