大学生常见心理问题及疏导

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    大学生常见心理问题及疏导,大学生常见心理问题及解决方案

    大学生不良情绪的疏导方法 1、讲解倾诉：让身边的亲人、朋友或心理咨询师听你倾听愉快或不快的经历，尽情发泄情绪，改善心情。积极放松：通过一些体育、音乐、文艺等有益于放松身心的方式，减轻不良情绪的压力，增强抗压能力。2、大学生做好情绪管理，可以采用自我鼓励法、能量转化法、自我语言暗示法、暂时回避法、环境...

    adminadmin 2024.05.15 40浏览 0
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